Che cos'è
Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale basata sul controllo dell'avversario, sulle posizioni e sulle finalizzazioni. La tecnica permette di gestire anche avversari fisicamente più forti.
THE GLADIATORSCOMBAT SPORTS ACADEMYConosci la disciplina · BJJ
Brazilian Jiu-Jitsu
Controllo, leve e strategia a terra.
Coach del corso
Prima settimana di prova gratuita ↗Head Coach Ennio Scarcelli
Per chi è adatta
Adatto a principianti e praticanti esperti che vogliono sviluppare tecnica, autocontrollo e capacità di risolvere problemi sotto pressione.
Come si svolge l'allenamento
La lezione comprende riscaldamento specifico, studio tecnico, esercizi situazionali e sparring controllato.
Cosa sviluppi
- Tecnica e coordinazione
- Mobilità e resistenza
- Calma e lucidità sotto pressione
Cosa portare
Per la prova bastano maglietta e pantaloncini. Se possiedi già un kimono, puoi portarlo.
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