THE GLADIATORSCOMBAT SPORTS ACADEMYConosci la disciplina · SELF-DEFENCE
Reazione, prevenzione e sicurezza personale.
Che cos'è
Il Krav Maga è un sistema di difesa personale pratico e diretto, sviluppato per riconoscere il pericolo, prevenire l'aggressione e reagire in modo efficace quando non è possibile evitarla. L'allenamento privilegia soluzioni semplici, controllo e allontanamento dalla situazione di rischio.
È adatto a donne e uomini, anche senza esperienza negli sport da combattimento, che desiderano acquisire maggiore consapevolezza, sicurezza e capacità di reazione nelle situazioni quotidiane.
Le lezioni alternano prevenzione, postura e movimento, liberazioni da prese, difese da aggressioni comuni e simulazioni progressive. Ogni tecnica viene provata in modo controllato, con attenzione alla sicurezza dei partecipanti.
Maglietta, pantaloncini o pantaloni sportivi, scarpe da ginnastica pulite e borraccia. Non serve attrezzatura specifica per la prima prova.
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